Var rädd om nacke och rygg

När du arbetar i golvhöjd ökar risken för överbelastning av nacke och rygg på grund av dåliga arbetsställningar. Det gäller t.ex. om du arbetar länge i taget längs fotpaneler med samma typ av uppgift.

 

Försök att planera arbetet i så stor utsträckning som möjligt, så att uppgifterna blir varierade under dagen, och så att du undviker att utföra samma rörelser under lång tid. Sedan kan du minska belastningarna på kroppen genom att byta arbetsställning med jämna mellanrum. Kyla och drag kan också förvärra belastningarna, så se till att vara rätt klädd för golvarbetet.